呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性疾病。通俗的说就是我们在喘气的时候吸入了能够引发疾病的“立功分子”，他们进入我们身体准备行动，如果我们体内的警察（免疫系统）状态不佳或许战斗力缺乏没有及时发现并且消灭它们，我们就会生病了。
鼻子是我们呼吸道的大门，鼻腔的鼻毛和粘膜分泌物可沾除局部细菌、灰尘等异物，但冰冷、枯燥都会影响“大门”的任务效率，降低进攻能力。我们的身体在经历过寒冬以后，需要重新适应新的外部环境，免疫力水平还没有调整到最好状态。而春季气温变化频繁、剧烈，一个不小心，就容易“中招”。
首先，当然是维护我们的呼吸道大门——鼻子啦！
我们的鼻腔喜欢温暖、湿润、清洁的环境，所以尽量坚持空气的温度、适度，佩戴口罩可以挡风避沙，阻挡细菌，另外尽量不要抠鼻子，可以用清水或医用生理盐水进行冲洗，这样有助于清理出鼻子中的异物、分泌物，也有利于维护鼻腔粘膜。
手部卫生也不要无视哦！努力挡住了外环境中的病原体，可不要被自己的脏手又带回来，记得要勤洗手，尽量不要用手触碰口鼻。
传染病的预防么，还记不记得传染病传达的三个要素么？对！他们就是传染源、传达途径和易感人群。所以我们的预防战略就是：
控制传染源：生病及时就诊、尽量不接触病人或做好团体防护
切断传达途径：佩戴口罩（戴口罩真是益处多多啊）、坚持手部卫生、开窗通风
维护易感人群：有疫苗的疾病可以接种疫苗进行针对性维护